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从传统医学角度来说，盘腿坐还能锁住人体精气，使之上行供应脑部。
健身不只要有一个正确的开始，通常要经历3个阶段后，才能更好地坚持下去。
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药物养生MEDICINE更多+
清热解毒、化痰止咳、清肺润喉
茯苓有祛除风邪湿邪的作用，能健脾利湿，消除水肿。
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环境养生ENVIRONMENT更多+
老人房屋有讲究，因为老人的身体抗病能力低，器官功能不好，所以对居住条件要求较高
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倾诉没必要非找人听你唠叨，没有人时，可以对着镜子自言自语。当你试图对自己说点什么的时候，心理上已......
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